Entrenaments Col·lectius adreçats als Socis

REGLAMENT:

El CAC organitza entrenaments col·lectius adreçats als socis i a tots aquells que tinguin intenció de fer-se’n.

  • El mínim d’edat per a poder participar dels entrenaments és de divuit anys.
  • L’organització declina qualsevol tipus de responsabilitat sobre els propis participants de possibles lesions o accidents que es puguin produir a conseqüència directa dels entrenaments.
  • Els entrenaments comencen el dia 6 d’octubre i acaben l’últim dijous del mes de maig.

El  lloc de trobada és el Parc Pompeu Fabra tots els dimarts i dijous a les 20 hores. El recorregut és molt variat i a criteri dels monitors: pista, corriols, pujades i baixades, asfalt, sèries piramidals i canvi de ritme. Sempre atenent les necessitats dels diferents grups.

Hi ha tres grups d’entrenament:

Grup 1:

ü Per a corredors/es experimentades que puguin rodar per tot tipus d terreny entre 4’30 minuts i 5’30 minuts de mitjana per kilòmetres.

Grup 2:

ü Per a corredors/es experimentades que puguin rodar per tot tipus d terreny entre 5’30minuts i 6’30minuts de mitjana per kilòmetre.

Grup 3:

ü Per aquells que es vulguin iniciar en el món del running.

  • S’ha de portar un llum frontal.

I per a tots els grups, els diumenges també hi ha trobades al mateix lloc a les 8’30h del matí, que no són entrenaments formals, però que són per tots aquells i aquelles que vulguin sortir a córrer en grup.

Els entrenaments són gratuïts i sense cap càrrega econòmica, l’única condició per poder-hi participar, és la de ser soci del club o fer-se’n abans d’afegir-se als entrenaments( hi pot haver un període de prova de durant un mes i en funció de l’experiència i si aquesta respon a les expectatives de cadascú, fer-se soci). Pels nous socis, la primera quota serà la del 2016, la qual es pot pagar al mes de gener o es pot anticipar el seu cobrament, si es vol gaudir de l’equipament del club abans d’acabar l’any.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies